脱力の極意

近頃よく、アスリートの本を買い込んでいます。
(なかなか読む時間がなくてたまる一方ですが。。。)

アトランタ、シドニー、アテネのオリンピックで3連覇した野村忠宏選手。
彼の柔道の極意は『脱力』だそうです。
力が入った状態では、相手の不意の動きに対応できないそうです。

これってカヤックに乗ってるとよくわかります。
難しいんですけどね。。。自分もガチガチになってます。。。
ラフトでも、ボートが曲がりそうになると強く漕いで曲がらないようにします。
強くだけど脱力。

是非とも身につけたい、脱力の極意。
この極意を身につけて3連覇、いっちゃいましょーーー


阿部雅代