走力と漕力

ご存知のように、駅伝部を始めてからかなり走るようになりました。
最近の練習会では、インターバルにもけっこう体が慣れてきて、キツイけど少し楽に走れるようになりました。
普段のアップダウンのあるランニングでも、上りがテンポ良くなってきた感じがします。

今、ラフトの練習では、スラローム練習以外はロング漕をしています。
長い時間漕いでも、以前より下半身が安定しているように感じます。

駅伝部のおかげじゃないでしょうか。

走る人がいないからと頼まれて始めた駅伝部。
だけど、今はこの駅伝部のおかげで漕ぐことにいい影響が出ています。
誘っていただいて、ありがとうございます。

駅伝練習会後は、恒例の銭湯です。
乾燥が気になるお年頃。



阿部雅代